Sobre o que eu nunca contei pra vcs...

Oi, amigas, o post é bem longo, então quem tiver interesse no assunto.... só um pouquinho de paciência ok :)

Já mencionei algumas vezes por alto, mas nunca abordei esse assunto de fato, do jeito que realmente foi.
Por mto tempo tive vergonha, me senti culpada. Mas hj sinto que já tenho forças pra reviver isso td de novo.

Eu tive depressão pós parto depois do nascimento da Alice.

No começo eram só episódios de choro, de estresse, eu pensava ser os hormônios, um simples baby blues que passaria logo. Mas não foi assim.

Os dias foram passando, as dificuldades da maternidade aumentando (icterícia nos primeiros dias, cólicas nos primeiros meses, picos de crescimento, introdução do LA) td isso somado ao cansaço, ao sono, a falta de tempo pra mim, a baixa auto estima foram me desnorteando. Tudo isso que eu falei é natural para praticamente tds bebês e mtas mães tb passam por isso, mas de alguma forma, não sei, eu não conseguia lidar com td isso, não tinha forças.

Não sei ao certo o que causou, mas sei o que eu sentia. Não me entendam mal, eu amei minha filha desde o primeiro instante, eu nunca a culpei de nada (mesmo pq ela foi extremamente desejada, esperada, planejada) e graças a Deus (sim, ainda poderia ter sido pior) jamais passou pela minha cabeça fazer qualquer mal a ela.

Meu problema era comigo. Eu me sentia extremamente triste, uma tristeza que chegava a doer o peito, uma tristeza que nunca vou conseguir explicar. Eu não queria mais existir como pessoa, não queria amigos, não queria ser esposa, não queria ser mulher, ser humano, queria ser mãe e pq minha filha precisava. E foi por ela que eu não desisti.
Muitas vezes eu pensei em morrer. Ficava hrs planejando isso, aí olhava pra Alice e eu sabia que eu precisava estar ali pra ela.

E pra completar td esse turbilhão eu tinha mta vergonha de contar para as pessoas o que eu sentia pois essa deveria ser a fase mais feliz da minha vida, tinha medo que não me entendessem, que não me achassem merecedora de ter a minha filha, de ser mãe.

 Hoje consigo ver que eu estava doente, que eu precisava de ajuda, que eu precisava falar, gritar, me tratar. Eu não seria a primeira e nem a última mulher a passar por aquilo, mas na minha cabeça isso não existia.

Meu marido via que existia algo de errado comigo mas tb não entendia bem o que era, afinal eu não conversava, só brigava com ele (por td) e sem motivo. Ele foi de uma paciência impressionante.

 Eu não fiz tratamento, não tomei remédios, não procurei ajuda profissional. Por isso demorou tanto para passar, pq tive que lutar sozinha, só com a força dentro de mim que eu nem sabia que tinha e com o amor que sentia pela minha família e principalmente pela Alice.

Não sei exatamente quando melhorou mas foi um processo gradativo e um dia quando eu vi, só sentia vontade de chorar de felicidade por tudo que estava vivendo, senti que as dificuldades não me derrubavam mais.

Porque eu escrevi esse post agora, tanto tempo depois? Pq esses dias conversando com o marido sobre ter outro filho daqui alguns anos, ele me disse sinceramente que não quer ter outro filho pq não quer que eu passe por td aquilo novamente.
Fiquei sentida mas o entendi, a diferença agora é que caso aconteça novamente eu não vou mais sofrer sozinha, eu vou pedir ajuda.

E é isso o que eu gostaria com esse post. A depressão pós parto é uma realidade e não escolhe as vítimas, por isso se vc teve um bebê (que pode ter sido recentemente ou não) e sente uma tristeza que não é passageira, não se cale. Fale com sua família, busque apoio e procure seu GO que certamente vai te encaminhar para um especialista.

Bjo para tds e fiquem com Deus!

Como está a alimentação da Alice?

Oi queridas! Todo mundo bem por aí né?

Lili está com 1 ano e 7 meses, ou seja mais de 1 ano que começou sua introdução alimentar. MUITA  coisa mudou de lá pra cá... e como está a alimentação dela hj?!

-Já come comida normal, da casa.

-Mas não dispensa uma sopinha, mas td em pedaços, nada amassada.

-Gosta de tds as frutas, exceto abacate e come td em pedaços e com as mãos.(No momento as favoritas são banana e uva)

 -Adora suco, qq um, mas o preferido é de laranja. Continua tomando sem açúcar.

-Come sozinha com a colher e raramente aceita ajuda rs (qdo não consegue pegar com a colher come com as mãos mesmo rs)

-Continua comendo bem e de tudo, mas lógico passa por crises (picos, dentes, mal humor...) e alguns dias só quer saber de leite.

-Bebe bastante água. Tem uma garrafinha que sempre fica acessível aí bebe o dia todo.

-Continuo me preocupando mto com a alimentação saudável dela porém estou bem mais tranquila pois já sei que criamos bons hábitos nela. Qdo saímos e não é possível ela bebe suco industrializado. Alguma vez na semana (geralmente fim de semana) ela come "porcaria" conosco: hambúrguer, pastel, pizza... qdo ela vai em festas deixo comer doces e guloseimas. Tudo com moderação e sem paranóia.

-Não come mais no cadeirão, só na sua mesinha e cadeirinha. (dessas comuns de plástico, infantis)

-Bebe umas 3 mamadeiras por dia (depois do almoço antes da soneca da tarde, antes de dormir a noite e uma de madrugada).

-Nos intervalos das refeições (café da manhã, almoço e janta) faz vários "lanchinhos" gosto que ela coma pelo menos dois tipos de frutas ao dia mas dou tb biscoito de polvilho, bolachas integrais e quitandas (ela ama!) bolo, pão, pão de queijo...

-No almoço e janta geralmente tem arroz, feijão (tem que ter o grão inteiro), um ou dois legumes cozidos (os preferidos são batata, abóbora cambutia e milho), uma carne (bovina, de frango em pedacinhos ou moída) e alguma outra mistura (geralmente macarrão, ou ovo cozido ou omelete de legumes...)

-Com 1 ano percebemos uma intolerância a lactose e além do leite tivemos que alterar um pouco a rotina alimentar. Falo sobre isso em um post especial.

Acho que por eqto isso é td!
Bjos e até a próxima!!!


Uma das últimas fotos no cadeirão (comendo goiaba)

Comendo mini melancia

Alguns exemplos de pratos da Lili (gente não sou dessas cozinheiras que postam pratos lindos no instagram tá rs aqui é comidinha bem caseira):
Arroz, feijão, bife bovino, batata cozida e omelete de tomate e cenoura

Arroz, feijão, purê de batata, frango e farofa de banana.

Minha mocinha <3


Eu sou mãe...

Oi, pessoal! Td bem

Essa semana li esse texto na página do face "Mães, cesária & cia." escrito pela Lisah e resolvi compartilhar aqui com vcs.
A cada palavra meus olhos se enchiam de lágrimas pq parece ter sido escrito exatamente para mim, ou seja, pra vc tb que é mãe.

Então prepare o coração, o lencinho e boa leitura.

Eu sou mãe
Já senti o desespero de não saber o que fazer perante um choro...
Senti o medo arrepiar os pêlos na minha pele, perante a temperatura marcada em um termômetro.
Fiquei noites e mais noites, exausta, com as pernas trêmulas, tirando forças da própria alma, andando pela casa, com uma criança embalada em um cobertor.
Chorei todas as minhas lágrimas, sentada na beirada da cama, em meio ao sofrimento de amamentar, ou em meio a culpa de não conseguir amamentar.
Amassei as batatas, passei o feijão na peneira, bati o espinafre, me preocupei extremamente com o tempero e fiz vários, milhares, "aviões" de colher... Tudo para você cuspir depois... Tudo em vão...
Sinto medo do mundo, da violência, das guerras, das epidemias... Do meu futuro.
Segurei sua mão, amparei teus passos, lhe ensinei a falar... soletrei o "ma-mãe" o "pa-pai"...
Corri descalça, joguei bola, deitei no chão, lhe entreguei os meus batons e as minhas relíquias, e vi você os quebrar...
Eu não quis te deixar, fiquei em casa, chorei por não poder voltar ao trabalho.
Ou tive que voltar e chorei por ter que te deixar...
O ensinei a pegar no lápis, a manusear a tesoura, a se defender a se levantar... Limpei teu nariz, cortei tuas unhas, penteei teus cabelos...
O aquecia no inverno, e no verão também.
Senti vontade de fugir, sair correndo, jogar tudo para o alto...
Chorei sozinha no banheiro, chorei sozinha no quarto, chorei enquanto preparava o jantar... Sem entender um motivo certo.
Perdi a paciência ... Gritei... Dei um tapa...
Chorei de novo.
Larguei o meu resfriado para cuidar do seu, larguei a minha vaidade para me doar para ti,
troquei a minha novela pelo seu desenho, deixei a minha vida para viver a sua.
Te carreguei no ventre, te carreguei no colo, te carreguei nas costas, te carreguei nos ombros, te carreguei na alma... Te cravei no meu coração.
Um dia você irá partir, e mesmo que me rasgue a alma pensar... Você irá... não cabe a mim decidir como ou quando.. Tenho em minha consciência que dei o meu melhor, mesmo errando muito.
Tudo que fiz, e o que não fiz... Foi por você.
Independente de ser certo ou não.
Foi tudo pensando em você.
Porque você é a minha vida, a minha razão.
Eu fiz porque nenhum prazer é maior que a sua felicidade.
Eu fiz sem esperar algo em troca...
Sem esperar reconhecimento ou valorização.
Eu fiz porque eu te amo!
Eu fiz porque você é meu filho (a)...
Eu fiz porque eu sou mãe


Seu filho é perfeito? Bom pra você!

Oie! Como estão?

Já falei aqui o quanto a "competição" entre mães me irrita né?
 Outra coisa que me mata é ver como algumas mães usam as qualidades de seus filhos para tripudiar (sim, não consigo pensar que seja outra coisa!) sobre as outras mães.

 Pronto, lá vem a Lalah com as reclamações de novo né? Mas enfim aqui é meu espaço pra falar mesmo e se com meu post eu poder fazer pelo menos uma mãe se sentir melhor, então já valeu!

 Algo que faz meu sangue ferver nas veias é ver alguns posts nesses grupos de mães por aí (inclusive por isso já saí da grande maioria) "Olá, meu bebê tem 1 ano e tanto e ainda não anda. O que devo fazer para estimula-lo?" O que será que essa mãe quer ler nos comentários? Apoio! Gente que passou pelo mesmo que ela, conselhos pra ajuda-la com sua dúvida. E o que ela lê, em 90% das vezes: "Nossa! O meu andou com 9 meses!" Na boa eu não consigo pensar que quem comenta assim não tem maldade. No que saber que seu filho faz isso e aquilo e o dela não faz vai ajuda-la? Pelo contrário! Vai fazê-la se sentir ainda mais insegura e pior, culpada, pensando nossa o que será que eu faço de errado?!

 Então se seu filho nunca teve cólicas, dorme a noite inteira, andou cedo, fala de td, come de td, nunca adoeceu, é super obediente, desfraldou sozinho e td mais... Parabéns pra vcs! Tenha mto orgulho mesmo, é lógico! Mas não exponha isso pra outras mães de filhos que não forem assim, se isso não vai ajuda-la!

Aqui coloco o desenvolvimento da Alice no blog desde que ela nasceu, afinal o blog é meu e entra quem quer, se vier aqui pra compara-la com seu filho, acho bobagem!
Fazer esse tipo de comentário no seu facebook? Ok, o espaço tb é seu. Os incomodados que se retirem, certo? Mas não fique chateada se logo logo mtos amigos "sumirem".

Agora ir em dúvidas de grupos, em posts alheios pra dizer que seu filho faz e acontece acho tão desnecessário. 

É como eu sempre digo por aqui, a maternidade tem que nos unir, não nos separar. As trocas de experiências são válidas no intuito de ajudar, não de comparar.

Então #ficaadica!

E bom fds pra tds!!!!
Deus tá vendo vc aí se sentindo a Super Mâe!